الصحة

اخر الاخبار

مجموعة التمارين الرياضية الخاصة بتخفيف الوزن

  1- تمرين من أجل اليدين والكتفين والقفص الصدري :     قفي باستعداد وأنزلي يديك إلى جانبيك . ثم ضعي يديك أمام الصدر على شكل قوس وحركيها بحركات دائرية . بعد ذلك ارفعي يديك إلى الأعلى وصفقي مع رفع القدمين والوقوف على رؤوس الأصابع أثناء كل تصفيق ,... Read more

الحمل والطيور

  - الحمل والطيور الأليفة:- إذا كانت طيورك تتمتع بصحة جيدة، فكل شيء سيكون على ما يرام معك أنتِ وطفلك. فالطيور تعمل على نقل السالمونيلا والكلاميديا والكمبيلوبكتيرية، أو بعض الأمراض الطفيلية التي يمكن أن تكون معدية للبشر.   بعض الطيور الأخرى... Read more

صحة المرأة و الطفل ....... المرأة والاكتئاب

    كتبت - ميما السويري لماذا تتعرض النساء للكآبة أكثر من الرجال؟  شعور الكآبة ، هو شعور يصيب كل من حواء و آدم و تتعدد أسباب و عوامل الإصابة به ، و لكن تبين من خلال الدراسات التي قام بها الباحثون أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالكآبة بأربع مرات أكثر... Read more

الأنيميا ( فقر الدم )

  ‏هي حالة يكون فيها الدم محتوياً على عدد قليل من خلايا الدم الحمر، مما يسبب انخفاض مستويات الهيموجلوبين، وهو البروتين الذي يوجد داخل خلايا الدم الحمر والذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم.  الأنيميا لها أسباب كثيرة وهي تنقسم أساساً... Read more

قبل ان تأكل

      تؤكد الأبحاث أن نسبة ليسة قليلة من النحفاء يعانون من العصبية والتوتر والقلق ، ومن المتعارف عليه أن العصبية تجبر عضلات الجسم على التوتر وبالتالي يستهلك الجسم سعرات حرارية كثيرة ويضيع على الجسم مخزون من الطاقة والدهون ، فيقل الوزن وتكون محصلة... Read more

من مخاطر التدخين

  قال تعالى (الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الْأُمِّيَّ الَّذِي يَجِدُونَهُ مَكْتُوبًا عِنْدَهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ يَأْمُرُهُمْ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَاهُمْ عَنِ الْمُنْكَرِ وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ... Read more

كيف تتعامل مع الاخرين !!

    التعامل مع الناس فن من أهم الفنون نظراً لاختلاف طباعهم .. فليس من السهل أبداً أن نحوز على احترام وتقدير الآخرين .. وفي المقابل من السهل جداً أننخسر كل ذلك .. وكما يقال الهدم دائماً أسهل من البناء .. فإن استطعت توفير بناء جيد من حسن التعامل فإن... Read more

تشقق الأرجل - تشقق القدمين - وصفة سهلة لعلاج تشققات القدمين

    الكثير منا يعاني من تشقق الأرجل - تشقق القدمين - هذه وصفة سهلة لعلاج تشققات القدمين خصوصًا فى فصل الخريف والشتاء، جئت لكم اليوم بوصفة سهلة جدًا ومجربة وذات مفعول لعلاج تشقق الأرجل - تشقق القدمين - المكونات: طحن حفنة من الأرز حتى الحصول على... Read more

الصفحات