خطوات حبك للحياة!

اخر قرائه من
اقل من
1 دقيقه
قراءت الموضوع

خطوات حبك للحياة!

فبراير 05, 2018 - 14:10
التصنيف:

 

خطوات حبك للحياة!

بقلم/ مي خفاجة

المشاكل التي تواجه الفرد بسبب عدم حبه لحياته: تتمثل في (الإحباط، الاكتئاب، القلق، التوتر، ارتفاع ضغط الدم، النوبات القلبية التي قد تؤدي إلى الوفاة، الصداع النصفي، العنف، العدوان، التنمر، الحقد، الغيرة، السرقة، الانتحار، الإدمان، الشعور بالعزلة الاجتماعية والنفسية، الشعور بالخوف، الخجل).

 الطرق الإيجابية التي يستخدمها الفرد لحب حياته: تتمثل في (الثقة بالله، قوة إيمانك وصبرك، الموازنة بين الطموحات المستقبلية والظروف المحيطة، تحديد المهام المطلوبة، تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة يسهل القيام بها، بث روح العمل التعاوني، القدرة على بناء الذات، المرونة في التعاملات، عدم النظر لحياة الآخرين، المعاملة بالمحبة والصدق، حب الخير للآخرين، تنظيم الوقت وكيفية إداراته، المشاركة في الخدمات المجتمعية، بناء الأسرة على التفاهم والثقة، مواكبة التكنولوجيا الحديثة بما يتناسب مع بناء المجتمع، التنشئة التربوية الدينية السليمة للأبناء، عمل برامج تعديل السلوك لعلاج المشاكل التي تواجههم، تدريب الأبناء على إيجاد الحلول البديلة لحل المشاكل، تعديل الأفكار اللاعقلانية بأفكار عقلانية، التوجيه والإرشاد النفسي والأسري للأفراد، محاولة إبراز المميزات في الشخصية، عدم الشعور بالاغتراب والخوف، التعبير عن الأفكار بطريقة مهذبة ومحترمة، الاستفادة من الخبرات السابقة في مواكبة المشاكل).

0